Не определились с выбором ?
Мы поможем!
Записаться
ул. Декабристов д. 27, этаж 6
Fly Stretching kids 6+ метро Отрадное
FLY STRETCHING (растяжка в гамаках) – это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Занятие проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию.
Методику в 2007 году придумал гимнаст Кристофер Харрисон, когда объединил элементы йоги, пилатеса, гимнастики и воздушной акробатики. Сначала это была йога в гамаках (FLY YOGA), на ее базе появились и другие направления – в их числе и FLY STRETCHING.
Специальная программа растяжки с элементами акробатики в гамаках для детей направлена на укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит в невесомости, что снимает нагрузку с позвоночника, избавляет от зажимов, развивает координацию и гибкость.
Растяжку рекомендуется начинать именно с детства, пока мышечная, сухожильная и связочная ткани, суставы относительно «мягкие» и подвижные.
Записаться на пробное занятие