АэроТанцы Отрадное

• Комплексная растяжка всего тела с использованием воздушного гамака. АэроФитнес Отрадное направлен на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник.
• На что направлены занятия ? На растяжку и подкачку спины. Посадка на все виды шпагата. Так же во время тренировки работает пресс и ноги.
• Какая польза от занятий ? Сокращает нагрузку на суставы, расслабляет позвоночник и постоянно страдающий из-за сидячего образа жизни шейный отдел. Позволяет плавно и комфортно сесть на шпагат. Вытягивает позвоночник, раскрывает грудную клетку и дает стать полностью гибкой от кончиков пальцев ног до макушки. Насыщает мозг кислородом за счет притока крови к шее в перевернутых положениях.