ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЦЕНТР
Не определились с выбором ? Мы поможем! Приходите на консультацию с директорм. (бесплатно)
Записаться

АэроФитнес Отрадное

  • Комплексная растяжка всего тела с использованием воздушного гамака. АэроФитнес Отрадное направлен на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник.
  • На что направлены занятия ? На растяжку и подкачку спины. Посадка на все виды шпагата. Так же во время тренировки работает пресс и ноги.
  • Какая польза от занятий ? Сокращает нагрузку на суставы, расслабляет позвоночник и постоянно страдающий из-за сидячего образа жизни шейный отдел. Позволяет плавно и комфортно сесть на шпагат. Вытягивает позвоночник, раскрывает грудную клетку и дает стать полностью гибкой от кончиков пальцев ног до макушки. Насыщает мозг кислородом за счет притока крови к шее в перевернутых положениях.
Противопоказания
Форма одежды
О направлении

АэроФитнес в районе Отрадное

Вторник, Четверг
с 10.00 до 11.00
Весь октябрь - бесплатно!
Вторник, Четверг
с 19.30 до 20.30
Весь октябрь - бесплатно!
Суббота, Воскресенье
с 10.00 до 11.00
Весь октябрь - бесплатно!
Во время акции требуется предварительная запись по телефону +79671331919
Записаться на пробное занятие
Цены
Разовое занятие
700
Абонемент (4 занятия)
2800
Абонемент (8 занятий)
4500
Абонемент (12 занятий)
5500
Привет! Меня зовут ДИАНА и Я человек с высшим педагогическим образованием, дипломированный тренер индивидуальных и групповых программ (: АЭРОСТРЕТЧ, АЭРОФИТ, АЭРОЙОГА, СТРЕТЧИНГ, ОФП, ЗДОРОВАЯ СПИНА, ПИЛАТЕС, ФИТНЕС, pole dance, нутрициолог☀ СПЕЦ.ОБРАЗОВАНИЕ - Специальные курсы инструкторов академии фитнеса, сертификат международного образца (2015г.) - Фитнес-тренер индивидуальных и групповых занятий; - Разработка групповых, индивидуальных программ силовых тренировок; - Знание основ анатомии, физиологии, методик силовых тренировок и методики построения тренировочного процесса; - Разработка диет и диетологическое сопровождение клиента (борьба с лишним весом за счёт здорового сбалансированного питания и тренировочного процесса). — Разработка индивидуальных программ силовых тренировок. — Проведение первичного осмотра клиента и его физических данных/способностей/потенциала.. — Контроль над правильностью выполнения упражнений по растяжке определённых групп мышц, разработке суставов/зажимов, наработке выносливости, контроль силовых упражнений и со свободными весами. — Проведение персональных тренировок и контроль над индивидуальными клиентами..
МОИ ДОСТИЖЕНИЯ — Приобретение хорошей спортивной формы занимающихся, достижение желаемого результата. - Похудение клиентов и наоборот, набор мышечной массы- в зависимости от цели клиента. - Моё участие и подготовка спортсмена в соревнованиях 26 марта 2016г «Менс физик и фитнес бикини STARS « (г.Москва), 3 апреля 2016г. «8мой открытый кубок России в Иваново по бодибилдингу и фитнесу» (г.Иваново). - Я регулярно посещаю ОБУЧЕНИЯ, спец.курсы по физической подготовке спортсменов , посещаю спортивные выставки ,МК,слежу за новинками и в спорте...
Аэро Стретчинг в GoldStar

Обработка видео...