Зумба Отрадное

 Женское тело – это произведение искусства. Для нас, женщин, быть в форме, владеть своим телом – это значит наслаждаться жизнью. Мы лепим свое тело на занятиях ZUMBA Body Sculpt. 
 Зумба Отрадное – уникальная многофункциональная тренировка, включающая в себя элементы танца и силовых упражнений. Тренировка направлена на моделирование и поддержание фигуры с помощью интенсивного аэробного тренинга, повышающего выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной систем; кроме того, значительно улучшающего координацию и качество движений.
 Основная особенность занятий заключается в комплексном воздействии на тело и сознание, а также на работу с собственной энергетикой.
 Занятие составлено таким образом, чтобы проработать все основные группы мышц и проблемные зоны, поднять общий тонус организма, а также развить гибкость и чувство собственного тела. 
Тренировка включает в себя как синтез популярных методик, таких как: классические силовые упражнения, упражнения из пилатеса и калланетик, йоговские асаны, а также специальные авторские упражнения на развитие пластики и ощущения внутренней энергии. Урок строится по правилам фитнес-занятия: разминка, предварительный стретчинг, основная часть (разучивание простых танцевальных движений в режиме нон-стоп, составленных в связку, чередующихся с силовыми упражнениями), и заключительный стрейчинг. Занятия проходят под зажигательную музыку, с атмосферой, взрывающей энергетику. 
 Наши занятия Зумба Отрадное это:
  •  Общее повышение тонуса организма;
  •  Вы начинаете чувствовать каждую клеточку вашего тела;
  •  Ощущаете движение Вашей энергии
  •  Ваше тело на глазах становится гибким, стройным, подтянутым;
  •  Вы худеете и чувствуете легкость движения;
  •  Получаете удовольствие от работы над собой, Ваши мышцы ликуют;
  •  Получаете заряд бодрости и хорошего настроения.
Инструктор: 
Маргарита Евсеева, с ноября 2017 года лицензированный инструктор zumba fitness, член международной сети ZIN (Zumba Instructor Network).
 

Расписание занятий Зумба

Декабристов 27 (6 этаж)
Вторник, четверг 16.00 - 17.00 19.30 - 20.30 _____________________________
Цена: 3500 ₽ в месяц. 

( 1 урок бесплатный)

 

Залы для занятий